Аэробная активность

Аэробная активность — вид низко-интенсивной физической активности при которой в качестве энергии используется окисление жировых тканей организма.

К такому виду активности можно отнести: бег, быструю ходьбу, езду на велосипеде, катание на роликах / скейте и т.д.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *